L’estate è alle porte e quest’anno più che mai non vediamo che arrivi il caldo! Sole, mare e soprattutto gambe scoperte. E voi siete pronte a mostrare al mondo le gambe? Per fortuna siamo ancora in tempo per prepararci. Ecco i trattamenti migliori per prepararci all’estate e mostrare la pelle nuda degli arti inferiori.
Gambe e peli
La prima cosa che ci viene in mente quando dobbiamo mostrare le gambe sono, ovviamente i peli. In realtà non è l’unica cosa a cui dovremo pensare, ma è sicuramente la prima.
Se in inverno capita spesso di rimandare la depilazione, perché “tanto le gambe sono coperte e non le vede nessuno”, in estate ogni pelo superfluo potrebbe creare un problema estetico che molte di noi non sopportano.
I modi per eliminare i peli superflui sono molti e ognuno di noi sceglie quello che più si adatta alla sua pelle ma anche alle sue esigenze. Quel che è certo è che dobbiamo considerare che in estate le gambe sono scoperte, con molta probabilità, ogni giorno e questo può influire sulla scelta del metodo da utilizzare.
Esfoliazione
Dopo un lungo inverno passato strette sotto strati di stoffa, in pantaloni attillati o collant, le gambe non sono proprio al top. Per ridargli un primo tocco di vitalità optiamo innanzitutto per un’esfoliante.
All’inizio dell’estate, dopo mesi di freddo e pantaloni lunghi e pesanti, la pelle dei nostri arti inferiore appare secca e spenta. Iniziamo togliendo la pelle morta con uno scrub. Così facendo la pelle apparirà pulita e liscia. Inoltre, migliorerà anche la circolazione sanguigna.
Infine, l’esfoliazione prepara la pelle delle nostre gambe allo step successivo: l’idratazione.
Gambe e idratazione in estate
In estate, ma anche tutto il resto dell’anno, una corretta idratazione è l’alleato perfetto delle gambe, della nostra pelle e della nostra salute.
Una buona crema idratante, inoltre, prepara la pelle all’abbronzatura che ben presto vorremo prendere al mare. Tra le creme idratanti ci sono quelle all’olio di Argan o delle creme gel fresche e leggere.
Le creme sono meglio degli oli per preparare la pelle al sole, perché vengono assorbite meglio e più in profondità rispetto agli oli.
Cellulite
Un buon trattamento anti cellulite è quello che ci vuole per mostrare le gambe nude in estate. Così facendo potremo affrontare la prova costume con molta più serenità e non rischiare di sentirci a disagio a mostrare la nostra pelle.
Un trattamento drenante è perfetto per eliminare la cellulite e rendere le gambe più toniche e snelle. Ad esempio, un massaggio drenante, fatto da un esperto, è il modo migliore per drenare e sgonfiare glutei, gambe e piedi.
In alternativa, possiamo utilizzare degli estratti drenanti che possiamo applicare autonomamente a casa, una volta al giorno, fino alla prova costume… e dopo.
Gli estratti di asparago sono perfetti per il drenaggio, mentre l’amamelide, che spesso le si abbina, ha un’azione antiossidante. L’ananas, inoltre, è l’anti cellulite naturale per eccellenza!
Gambe e alimentazione
Tutto questo non sarebbe sufficiente senza un quotidiano esercizio fisico e un’alimentazione corretta.
Riducendo il sale ridurremo anche la cellulite, il gonfiore e gli inestetismi. Al contrario, la vitamina C è l’alleata numero uno per mantenere una pelle sana e tonica.
L’alimentazione in estate dovrebbe essere ricca di frutta e verdura, fonte di vitamine e Sali minerali. Una corretta alimentazione è molto importante, non solo dal punto di vista estetico, soprattutto in estate, con il sole e il caldo.
Per quanto riguarda l’esercizio fisico, l’importante è camminare. Anche se non siamo dei veri e propri sportivi, l’importante è che camminiamo: evitiamo laddove possibile l’ascensore, prediligiamo le scale, prediligiamo le passeggiate e gli spostamenti brevi a piedi, senza prendere l’automobile. L’importante è camminare!
